Как похудеть при диабете 2 типа?
Если вы читаете эту статью, то с большой степенью уверенности могу сказать, что у вас диабет второго типа и ваш вес или подходит к трехзначной цифре, или перевалил через нее.
Кроме того, вы, наверняка, уже не раз пытались сбросить ненавистные килограммы и, может быть, даже отчаялись, решив, что похудеть при диабете невозможно.
Но это не так. Вы сможете похудеть. Конечно, если решите, что вам это очень нужно.
Что вы найдете на этом сайте?
Личный опыт автора (как положительный, так и отрицательный) и основанные на нем советы и рекомендации. Что из этого подойдет вам, решайте сами, но я настоятельно рекомендую — обязательно советоваться со своим эндокринологом.
Чего вы здесь не найдете?
Во-первых, рекламы каких-либо лекарственных средств, которыми полны СМИ и соцсети. Видели, наверное: «купите 2 упаковки, и вы похудеете на 10 кг, а если купите три, то на 20».
Во-вторых, уверения в том, что сбросить вес и компенсировать диабет очень просто. Если бы это было так, то по улицам наших городов и поселков ходили бы сплошь стройные люди и не было бы у нас 5,1 млн больных диабетом взрослых и почти 50 тысяч детей (это только по официальным данным).